Давно была идея записать базовый курс по йоге для начинающих, чтобы люди, которые не могут очно попадать на занятия, могли заниматься. В курс включено всё, что необходимо для начинающего и того, кто хочет структурировать свои практические знания.
Если вы полностью освоите все техники, то подготовите себя к следующим ступеням в йоге, а также почувствуете подъём жизненных сил!
Курс "Йога для начинающих" состоит из 8 видео, в которые входят:
- шаткармы;
- бандхи, мудры, крии;
- три комплекса хатха-йоги;
- лекции по основам и питанию.
Стоимость курса - 10 000р.
После оплаты вам будет дана ссылка с доступом к занятиям. Доступ к курсу не ограничен по времени.
Чтобы получить доступ, пожалуйста, оставьте заявку ниже.